Portret van Méribel: Ultrarunster Marie Dohin

April 30, 2024

Een inspirerende ontmoeting met trailrunster Marie Dohin

Marie Dohin heeft een absoluut boeiend leven. Ze werkt als hoofd communicatie bij Méribel Tourisme, levert indrukwekkende prestaties als ultrarunster voor Kiprun en is ook nog eens moeder, maar ze weet deze verschillende ballen vol energie in de lucht te houden.

Wat is haar geheim? In dit artikel ontdekt u hoe zij perfect passie, werk en gezin met elkaar weet te combineren.

Trailrunning in de Savoie ⛰️

Hoe Marie Dohin een ware trailrunster werd

Afkomstig uit Straatsburg begon Marie met hardlopen in de stad. Pas later ontdekte ze het hardlopen in de bergen en de bergtoppen maken nu deel uit van haar dagelijkse speelterrein, waar ze volop haar passie kan uitoefenen.

Waar komt deze liefde voor trailrunnen vandaan?

Marie: In mijn jeugd maakte het hardlopen deel uit van mijn dagelijkse leven, want mijn vader was marathonloper. Als hij weer eens ergens in de wereld een marathon liep, mocht ik vaak met hem mee. Maar toen ik mijn partner ontmoette, liep ik hard in een stedelijke omgeving. Hij zei toen tegen mij: “Marie, vergeet het hardlopen als het niet in de natuur is”. Ik heb naar hem geluisterd en zo trailrunnen ontdekt tijdens onze uitstapjes in Normandië, waar we toen woonden. Geleidelijk aan begon ik er plezier in te krijgen, door het gevoel er even helemaal uit te zijn en alles los te laten.

Van het asfalt naar de natuur

Hoe ben je atlete geworden?

Marie: Ik ben geleidelijk aan atlete geworden, een beetje bij toeval. Ik ben altijd heel sportief geweest, maar hardlopen was meer een hobby. In de loop van de tijd en na verschillende competities waar ik aan deelnam realiseerde ik me dat ik een goed niveau had bereikt. Ik houd van het wedstrijdelement en de uitdaging: je wordt niet alleen geconfronteerd met de andere deelnemers, maar ook met jezelf en met je eigen grenzen. Beetje bij beetje verwierf ik een bepaalde positie en kreeg ik een plekje bij het Kiprun team, dat uit 11 vrouwen en 6 mannen bestaat, met ieder een zeer goed niveau en met verschillende achtergronden. Dit team creëert een mooie collectieve dynamiek, ondanks dat het een individuele sport betreft.

Je loopt nu al een jaar of tien hard. Wat weet je nu nog steeds te motiveren?

Marie: het sleutelwoord is plezier. Bij ultrarunning beleef je echt moeilijke momenten in de bergen, maar door een goede voorbereiding biedt je je lichaam het vermogen de moeilijkheden zo goed mogelijk te absorberen en onder controle te houden. Het is fascinerend om te zien wat ons lichaam allemaal kan en hoe we in staat zijn te evolueren. En verder is trailrunning ook een geweldige manier om te reizen! Samen met mijn partner heb ik Peru, Kaapverdië, Ecuador, La Réunion en nog veel meer andere plekken al wandelend en hardlopend ontdekt. Er zijn zoveel routes en streken om te ontdekken!

Wat zijn je volgende uitdagingen op sportgebied?

Marie: Er zijn veel races die ik graag zou willen doen. Dit jaar doe ik mee met een TDS-race van de UTMB, een leuke uitdaging. En voor de komende jaren denk ik aan de route van La Diagonale des Fous op La Réunion. Buiten wedstrijdverband hoop ik een rondje 3 Vallées te doen, waarbij ik een uitgestippelde route wil volgen.

Een goede balans tussen moederschap en sportprestaties

Atlete en moeder

Als moeder van twee jonge kinderen illustreert Marie met haar energie en aanstekende levensvreugde dat topsport en moederschap prima met elkaar te combineren zijn.

Heeft het moederschap je relatie met de sport veranderd?

Marie: Men heeft me vaak gezegd dat moeder worden het einde van het beoefenen van topsport zou zijn en dat ik niet alles zou kunnen doen. Toch ben ik altijd gewend geweest om mijn dagelijkse leven vol te stoppen met verschillende activiteiten: sport, vrienden, werk, de liefde… En toen kwamen de kinderen, die natuurlijk mijn prioriteit werden. Omdat ik gewend ben te plannen, was deze nieuwe organisatie niet zo complex als je zou kunnen denken. Omdat sporten voor mij een levensbehoefte is, plan ik altijd zeer nauwkeurig het moment waarop ik ga trainen. Ik vind het geen enkel probleem om ‘s morgens vroeg hard te lopen om daarna genoeg tijd te kunnen doorbrengen met mijn kinderen, of om te sporten tijdens mijn lunchpauze. Op die manier blijft alles mooi in balans.

Sommige atleten spreken over “opoffering”, maar dat is bij jou niet het geval. Jij hebt het over een goed tijdmanagement.

Marie: Toen mijn kinderen nog heel klein waren, vroeg ik me af of het egoïstisch was om te trainen in de bergen, want dat betekende dat ik minder tijd met hen zou doorbrengen. Maar ben je een goede ouder als je gefrustreerd bent omdat je niet je eigen ding kunt doen? Ouder zijn betekent dagelijks mooie momenten delen met je kind, maar ook jezelf kunnen ontplooien! Ik bof hier, want zodra ik mijn huis verlaat, bevind ik me bij het meer van Tueda, van waar af ik meerdere routes kan lopen: ik kan het Nationaal park Vanoise verkennen, over de bergkam van Tougnète of rond de Aiguille du Fruit lopen… Daar is geen complexe logistiek voor nodig, zodat ik tijd voor mezelf kan nemen en vervolgens een goede moeder kan zijn

De bezieling van de bergen: trailrunnen in de Savoie

Een tiental jaren geleden is de atlete in de Savoie komen wonen, in Méribel. Een omgeving die haar passie en haar wens nieuwe horizonten te verkennen alleen maar deed groeien.

Je dagelijkse agenda lijkt aardig volgeboekt. Is de sport een middel om nieuwe energie op te doen in de bergen?

Marie: Van alle secundaire dingen is trailrunning de belangrijkste. Mijn gezin, mijn werk en mijn dagelijkse leven zijn mijn prioriteiten. Maar van de secundaire aspecten staat trailrunning bovenaan het lijstje. Als ik niet mijn dagelijkse dosis sport binnenkrijg, mist er echt iets! Hardlopen in de bergen is een moment van afleiding en introspectie, waarop je je gedachten de vrije loop kunt laten. Het is een essentieel evenwicht dat me de energie geeft die ik nodig heb om alle andere aspecten van mijn dagelijkse leven aan te kunnen.

Heeft het leven in Méribel, midden in de Alpen, je passie versterkt?

Marie: Zeker weten! Door naar Méribel te verhuizen kreeg de term “trail” daadwerkelijk betekenis. De regio biedt een uniek speelterrein voor hardlopen dat niet te vergelijken is met een stedelijke omgeving of het platteland. Wanneer je een bepaalde streek niet kent, is het een geweldige manier om deze aan de hand van deze sport te leren kennen. Wat deze sport zo onweerstaanbaar maakt, is dat er altijd meer te vinden is dan wat je op het eerste gezicht ziet. Je ontdekt een plek, maar je wordt altijd aangetrokken tot wat er achter zich een bergpas of een klein dal bevindt. En verder verveelt het landschap nooit, want met de seizoenen veranderen ook de omgeving en de kleuren, tot ons grote genoegen.

Is dat een voordeel voor de sportbeoefening?

Marie: Absoluut! Het trainen op hoogte, de hoogteverschillen en de routes die we dagelijks kunnen volgen zijn ware troeven. Want een ding is zeker: om goede prestaties te leveren in de bergen, moet je hardlopen in de bergen. Natuurlijk kun je in de stad wonen en een uitstekende trailrunner zijn door op een andere manier te trainen. Maar voor optimale capaciteiten in de bergen is het heel belangrijk je speelterrein te kennen en de verhoudingen van de hoogteverschillen, de hoogte, de bijzonderheden van het terrein te kennen… Hier wonen maakt de dingen absoluut een stuk eenvoudiger. Aan de andere kant is de verleiding groot om te overdrijven. Goed doseren is daarom belangrijk.

De trailgids van Méribel 🏞️

De trail evenementen in Méribel

Méribel biedt het hele jaar door een gevarieerd programma van races. Als u van hardlopen houdt, vindt u in de vallei van Méribel een ideaal speelterrein voor trailrunning.

Wat is je mooiste herinnering op sportgebied?

Marie: Ik denk de trail van Méribel in 2020, na de coronaperiode. Een geweldig parcours van 50 km dat door de hele vallei loopt. Dat was kort na de geboorte van mijn eerste dochter in januari en was daarom een ware uitdaging voor me! Maar de hele race was een genot, want deze bood me de gelegenheid me weer in de bergen te bevinden, vertrouwde gezichten te zien en opnieuw te sporten in een fijne sfeer. Op 10 en 11 augustus vindt trouwens de 10e editie van de Trail van Méribel plaats. Ik doe mee aan de 35 kilometer!

Wat zijn de evenementen op trailgebied in Méribel?

Marie: In april vindt de Défi de l’Olympe plaats. Dat is een mooi evenement voor iedereen, met een team van enthousiaste vrijwilligers. En in augustus dus de Trail van Méribel, zoals ik daarnet al zei, met een groot aantal verschillende parcours voor ieder niveau. Het is een mooie gelegenheid voor iedereen om de pracht van Méribel te ontdekken en er even helemaal uit te zijn midden in de natuur.

Agenda trail evenementen in Méribel 🏃🏾

Een accomodatie reserveren

Crédits :

Interviews afgenomen door Ophélie Zayonnet.

Foto’s van Sylvain Aymoz en Manuella Feuillet.