Les meilleurs itinéraires de ski de randonnée à Méribel, en plein cœur des 3 Vallées

23 janvier 2023

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Pour vos prochaines vacances à la montagne, c’est décidé : vous souhaitez découvrir de nouvelles sensations.

La neige fraîche qui recouvre les pistes du domaine skiable des 3 Vallées vous donne envie de tester une autre activité et de laisser de côté vos skis. Avec le soleil hivernal, ne serait-ce pas le bon moment pour essayer le ski de randonnée ?

Gravir les sommets sans utiliser les remontées mécaniques apporte une fierté personnelle et amène les rideurs à surplomber des panoramas grandioses.

Néanmoins, le ski de randonnée requiert une certaine technicité et la connaissance des risques en montagne. Nous vous recommandons de débuter avec un moniteur ou un guide.

Retrouvez les meilleurs itinéraires de ski de randonnée à tester à Méribel et les conseils du freerider professionnel, Jérémy Prevost.

4 questions à Jérémy Prevost

Freerider professionnel et ancien concurrent du Freeride World Tour en 2011

Comment te prépares-tu avant une session de ski de randonnée ?

Pour une sortie ski de randonnée en hors piste, je commence par regarder la météo, le BERA (bulletin d’estimation des risques en avalanches), il m’arrive aussi d’appeler des amis professionnels de la montagne pour avoir leur retour sur les conditions actuelles. Je peux aussi regarder les applications Iphigénie et Topo, pour me familiariser avec mon itinéraire.

Je prépare ensuite mes affaires avec mon matériel de ski et aussi de sécurité pour évoluer en hors piste (détecteur de victimes d’avalanche, pelle et sonde). Je glisse dans mon sac de l’eau, de quoi manger et aussi du rechange (ex: gant et petite doudoune) . Dans la plupart des cas, je préviens mon entourage de mon itinéraire.

Qu’est-ce que le ski de randonnée apporte à la personne qui le pratique ?

Tout simplement un sentiment de liberté. On va en randonnée pour retrouver le calme et la solitude. L’objectif est de s’évader et il faut voir la sortie au global comme un voyage. Si vous souhaitez avaler du dénivelé négatif et miser sur la quantité de descente, passez votre chemin. Mais pour apprécier et trouver de beaux coins vierges, alors c’est plus pour vous !

Après certaines et certains voient la randonnée comme une activité sportive type course à pied, trail avec comme objectif de monter le plus vite possible et transpirer un max !

À chacun sa pratique et ses envies, il y en a pour tous les goûts.

Quels sont tes itinéraires favoris en ski de randonnée à Méribel ?

Je le dis souvent mais cela dépend des conditions météorologiques et aussi du manteau neigeux. La montagne évolue à chaque saison et les sorties peuvent être différentes.

Pour me mettre en jambe, ou lorsque le mauvais temps est de la partie, je peux faire des montées dites simples comme les itinéraires balisés de station par exemple. D’ailleurs, à Mottaret, il y a un itinéraire de 370m de dénivelé positif et de 2 km. Un bon moyen de commencer sans se retrouver perdu dans la montagne.

Pour les belles journées, le glacier du Borgne est un magnifique lieu avec une montée de 600m de D+, mais c’est un itinéraire plus recommandé pour celles et ceux qui ont un niveau expert. Attention, le coin est sauvage et excentré des pistes. Vous évoluez sous votre propre responsabilité.

Si vous vous posez la question du timing, cela reste très variable en fonction des personnes, du matériel et des conditions de neige. Pour ma part, je suis sur un rythme de croisière, d’environ 600 mètres/heure. J’aime regarder la montagne, prendre des photos et apprécier le moment.

Je suis débutant et je veux essayer le ski de randonnée, que me conseilles-tu ?

Tout simplement de vous entourer de professionnels type moniteurs ou guides. Ils seront toujours de bons conseils et pourront vous accompagner dans votre progression. De plus, ils sont sur les skis tous les jours et connaissent les bons coins qui pourront correspondre à vos attentes. Ils vous expliqueront aussi l’utilisation du matériel de randonnée et de sécurité, ce qui est agréable.

L’itinéraire pour débuter : Le Roc à Méribel-Mottaret

Découvrez le ski de randonnée sur un itinéraire balisé, avec un hamac géant pour se reposer et contempler une fois arrivé au sommet de l’itinéraire. Une cabane au bord du lac, en accès libre à l’arrivée, est également accessible.

Pendant 2 km et avec 370m de D+, cet itinéraire permet de faire ses premiers pas avec les peaux de phoque.

En partant de la télécabine des Chalets au niveau du Hameau à Méribel-Mottaret, prenez la direction du chalet du Lac. Lorsque vous arrivez en haut, accordez-vous une pause et admirez la vue, avant de redescendre par les pistes.

L’itinéraire 100 % panorama : Méribel Village – Pic Bleu

Après la piste du ROC ( 2km/370m D+) inaugurée l’hiver dernier sur Méribel-Mottaret, Méribel renforce son offre dédiée au ski de randonnée pour permettre à tous et chacun de s’adonner à cette activité de plus en plus populaire en toute sécurité.

C’est autour d’un itinéraire de 5,5km et 600m de dénivelé positif au départ du front de neige de Méribel Village que les pratiquants se voient la possibilité d’accéder à un parcours alternant portions dégagées offrant des points de vue incomparables sur la vallée et portions dans la forêt de l’Altiport. Ce tracé afin de toucher le plus grand nombre de personne peut se diviser en trois tronçons.

Un premier intitulé « partie basse » du point de départ de Méribel Village à l’Altiport de niveau facile ; 3km et 300m de dénivelé positif ; la descente vers Méribel Village s’effectue directement par la piste bleue du Lapin.
Un second, intitulé « partie intermédiaire » de l’Altiport au TSD Loze de niveau débutant ; 1km et 100m de dénivelé positif ; la descente s’effectue sur la piste verte du Blanchot
Un dernier, intitulé « partie haute », du TSD Loze au Chalet détente Pic Bleu ; 1,5km et 200m de dénivelé positif ; la descente s’effectue par la piste bleue de Pic Bleu

Les montées se font systématiquement sur un itinéraire dédié partagé sur certaines portions avec les piétons et les redescentes sur le domaine skiable.

SKI DE RANDONNÉE À MÉRIBEL

Consignes de sécurité

Certains itinéraires de ski de randonnée de Méribel Village sont balisés mais non sécurisés : vous les empruntez donc sous votre propre responsabilité. Assurez-vous d’avoir le niveau requis en ski alpin, notamment pour la descente.

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Veillez à respecter scrupuleusement les consignes de sécurité :

L’itinéraire de ski de randonnée est accessible uniquement pendant les horaires d’ouverture du domaine skiable (montée et descente comprise).
Certaines portions sont partagées (piétons, ski de fond), merci de respecter les autres usagers, restez sur les côtés.
Avant de vous engager, informez-vous sur les conditions de neige, la météo et les risques d’avalanche auprès des services compétents.
Assurez-vous de disposer du matériel adéquat : le port d’un Détecteur de Victime d’Avalanches, d’une pelle et d’une sonde est recommandé. Tenue vestimentaire adaptée et trousse de secours conseillée.
La descente est interdite par l’itinéraire de montée ! En cas de doute, redescendez par les pistes de ski alpin.
La pratique du ski de randonnée en montée est interdite sur les pistes de ski alpin !

Pour que vos premières sorties riment avec sécurité, confiance et plaisir, soyez accompagné par un guide ou un moniteur. En cas de doute, des professionnels (guides, écoles de ski) proposent des initiations.

Vous connaissez désormais plusieurs itinéraires de ski de randonnée à tester pendant votre prochain séjour à Méribel. En cas de doute, des professionnels (guides, écoles de ski) proposent des initiations. Pour que vos premières sorties riment avec sécurité, confiance et plaisir, soyez accompagné par un guide ou un moniteur.